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《瘦子房间的秘密》因为当我们居住的房间、厨房变得杂乱时,也将会直接在我们体内产生垃圾、形成赘肉,更消磨自己拥有丰富和健康生活的能力
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  • 上传时间:2024-02-20
  • 作者:(美国)彼得·沃尔什
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作者:(美国)彼得·沃尔什
导 言 太超重了
肥胖文化
全都是太多的关系
杂乱和肥胖其实没什么不同
要容许残缺的完美
用全新的接触改变生活
PART 1 你目前的生活
......
PART 2 你梦想的生活
PART 3 克服情绪
PART 4 你住的地方
PART 5 创造你的厨房
PART 6 你储存的食物
PART 7 你准备的餐点
PART 8 你的生活
PART 9 面对挑战
后 记 享受成功
天天拥抱理想生活
挥别大屁股
要维持瘦的乐趣
生活惯例不代表无聊
把肥胖抛到脑后
理想生活中的理想自己
坚持下去
致 谢
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