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《中国武术经典撷英-八卦掌》_概论、源流与发展、健身作用、风格与技击特点、功理功法和歌诀、练功步骤和方法、套路教练
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  • 上传时间:2021-06-21
  • 作者:刘敬儒
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作者:刘敬儒
我所认识的刘敬儒
第一章 我的从武之路――刘敬儒自述
第二章 八卦掌概论
第一节 八卦掌的源流与发展
第二节 八卦掌的健身作用
第三节 八卦掌的风格与技击特点
第四节 八卦掌的功理功法和歌诀
第五节 八卦掌的练功步骤和方法
第三章 八卦掌套路教练
第一节 八卦趟泥步
第二节 基础八掌
第三节 八大掌与六十四掌
第四节 八卦游身连环掌
第五节 八卦九宫掌
第六节 对 练
第七节 操 手
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