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《真实的幸福》本书讲述心理疾病在现实中逐渐得以有效医治,并从心理学上去了解积极情绪,建构优势和美德、提升幸福感不可不读的心理学经典
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  • 上传时间:2024-06-14
  • 作者:塞利格曼
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作者:塞利格曼
第1章 为什么要幸福
第2章 幸福的心理学
第3章 幸福的误区
第4章 怎样才能永远幸福
第5章 塞式幸福法则1:过去的就让它过去
第6章 塞式幸福法则2:未来不全像你想象
第7章 塞式幸福法则3:抓住现在的幸福
第8章 拉近幸福的六种美德
第9章 获得幸福的24个优势
第10章 在职场中寻找幸福
第11章 结了婚的人最幸福
第12章 别让孩子输在幸福感上
后记 终极幸福的真谛
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