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《活出最乐观的自己》从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的有效途径

下载格式: pdf。共278页。文件容量 15.4M。: 作者：（美）塞利格曼; 第一部分　什么是悲观，什么是乐观; 第1章　悲观者与乐观者的画像; 第2章　悲观者的无助感源; 第3章　悲观者眼中的挫折; 第4章　从悲观滑向抑郁; 第5章　想法决定悲喜人生; 第二部分　乐观的人生为什么精彩; 第6章　乐观奠定成功的事业; 第7章　孩子为什么会悲观　; 第8章　乐观的孩子成绩好; 第9章　乐观造就孩子冠军; 第10章　乐观的身体不生病; 第11章　乐观的领袖得民心; 第三部分　如何活出乐观的自己; 第12章　乐活人生的ABCDE; 第13章　帮你的孩子远离悲观; 第14章　组织需要怎样的乐观; 第15章　乐观可以有弹性

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